護眼燈能降低視力損傷，那么護眼燈為什么能起作用呢？

保護視力，降低頻閃

世界越來越明亮，而人們的視力問題卻越來越嚴重。視力下降在中國已是一個重要的公共衛生問題，不僅影響經濟和教育機會，也會降低生活質量。

影響視力的因素很多，照明燈具就是其中非常重要的一項。

閃爍的燈光環境會讓人不適， 長時間處于這樣的環境，眼睛很容易疲勞、頭暈，繼而視力下降，嚴重的會引起偏頭痛、癲癇等疾病。現在我們都知道選擇護眼燈能降低視力損傷。那么護眼燈為什么能起作用呢？

LED燈光源的光通量、照度或亮度在電源的驅動下隨著電流的幅值發生周期性變化，在燈具上電后，光源會隨時間變化，出現快、亮、暗的切換變化，這種變化是周期性的，因此會給人光線閃爍的感覺，也被稱為頻閃。

燈具能否真正“護眼”關鍵在于盡可能降低這種頻閃的程度，而不僅僅在于產品說明中明確標識的亮度、色溫和顯色指數等性能，但我們往往會忽略頻閃問題。

看看下面這個場景（圖片源于網絡），右側兩盞燈有很明顯的可視頻閃，有頻閃的照明環境會給人帶來不舒適感，極易引起眼睛疲勞。

當然，隨著照明技術的進步，可視頻閃的燈具已經不常見了，所以現在網上又流傳的一種用手機攝像頭評測光源是否有頻閃的方法。如下圖（圖片源于網絡）。

這種測試方法其實并不嚴謹。因為手機能拍攝到的頻閃，是因為手機快門速度與燈具的閃爍頻率不一致，導致相互之間不能被整除，而疊加出來的閃爍。但如果手機快門速度與燈具閃爍頻率一致，那就不會拍到閃爍的效果。所以這種方法能反映出一部分問題，但并不能完全篩查。

我們在判斷一款燈具是否有頻閃傷害時，最好看看它的專業實驗室評測數據，或者是否有專業的無頻閃危害的認證證書。下面我們從專業測試的角度來探討一下頻閃——為嚴謹起見，下文稱為閃爍。

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何為閃爍

1何為閃爍

所謂閃爍是指在視覺上能捕捉到的，受光的亮度或光譜分布變化而引發的不穩定現象，即由于亮度的變化使人感覺到的不舒服。

2閃爍的產生

供電系統電壓由于波動性負荷以及沖擊性負荷的接入出現波動，而波動的電壓會給照明系統帶來影響，其中一個就是對燈具的照度影響，會使燈具閃爍，閃變是人對于燈具照度變化的主觀感受。

3閃爍的危害

低頻閃爍對人的傷害是一個長期作用、慢性累積的過程。如：3~70Hz的低頻閃爍光源可能引發光敏性癲癇；100Hz的閃爍光源可能導致頭痛、偏頭痛；對于120Hz頻率的閃爍光源可能會影響人的情緒出現厭煩、焦慮等。

對視力的危害更是顯而易見的，要知道亮度不斷頻閃變化會影響人閱讀時的眼球運動軌跡，從而加速眼疲勞和引起視力損傷下降。

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